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 Willkommen auf der Internetseite des

SV Altheim e.V.

 

 

Abteilung Fußball

 

 

 

 

Abteilung Gymnastik

 

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WAKO Kursangebot des SV Altheim für die Wintermonate

10er Kurs von Oktober 2017 – Dezember 2017.

Es ist aber auch möglich ab Januar 2018 bis März 2018 (05.01.2018-09.03.2018) einzusteigen. (je nach Bedarf auch von März 2018-Mai 2018)

Für nähere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung

 

Gemeinsam macht es mehr Spaß! Spaß, Bewegung, Power ab 16 Jahren!

Wir möchten für alle Einwohner in Altheim und Umgebung ein weiteres Fitnessangebot anbieten. Der 10er Kurs findet freitags von 16.30Uhr -17.30Uhr in der Turnhalle in Altheim statt.

Der Unkostenbeitrag  für Mitglieder beträgt 63.-€ pro Person. Für Nichtmitglieder 73 -€ pro Person.

Wir freuen uns auch über männliche Teilnehmer

Kursbeginn am 06.10.2017- 15.12.2017

Der Kurs ist ab dem 16. Lebensjahr möglich.

 

Was ist WAKO – Kickboxaerobic? Ein Ganzkörper – Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobic treffen. Ein Power Workout zur Verbesserung der 5 motorischen Hauptbeanspruchungsformen: „Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität & Koordination“.

WAKO-Kickboxaerobic ist auf typischen Kickboxtechniken aufgebaut. Hierbei kommt es uns nicht darauf an, möglichst lange und komplizierte Choreographien zu entwickelt, sondern anhand von einfachen Kick- & Schlagkombinationen ins Schwitzen zu kommen und sich dabei wie ein Kickboxer zu fühlen.

WAKO-Kickboxaerobic ist einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle. Auch Männer werden begeistert sein.

 

Ausbildung der Kurstrainerin Corinna Schirmer:

WLSB Übungsleiterin B „Sport in der Prävention“

WLSB Übungsleiterin C Breitensport

WAKO Kickboxaerobic Advanced Instructor

 

Anmeldung bis zum 20.09.2017 bei:

Simone Braig: 07356-652722

Jasmin Beitz: 07392-9399134

 

 

Mach mit – bleib fit !

ist das Motto der wöchentlichen Turnstunden in der Turnhalle Altheim für alle Altersklassen.

 

Eltern – Kind Turnen

Hier treffen sich jeden Mittwoch von 15:00 - 15:45 Uhr Kinder zwischen 1 - 4 Jahren in der Turnhalle in Altheim. Das Eltern – Kind Turnen startet ab dem 27.09.2017

Begleitet werden die Kinder meistens von den Müttern oder Vätern oder manchmal auch von Großeltern. Wir starten jeweils mit einem kurzen Lied, gefolgt von einem Aufwärm- und Bewegungsspiel. Danach bauen wir dann so gut wie alle Großgeräte, wie z.B. Trampolin, Weichbodenmatten, Sprungkästen, Langbänke, Matten und Schwebebalken, zu Turn- und Übungslandschaften auf. In diesen können die Kinder balancieren, klettern, rutschen, hinunter springen und ihre körperlichen Fähigkeiten austesten und erfahren.

Anschließend räumen wir zusammen auf und die Stunde wird dann mit einem Tanzlied beendet.

 

Vorschulturnen

Jeden Mittwoch von 16:15 – 17:15 Uhr treffen sich die Jungs und Mädchen im Kindergartenalter von

4 – ca.6 Jahren in der Turnhalle in Altheim. Das Vorschulturnen startet ab dem 27.09.2017

Die Stunde beginnt jeweils mit einer Aufwärm- und Bewegungsphase, gefolgt von Parcours aus diversen Turn- und Übungslandschaften, in denen die Kinder ihre körperlichen Fähigkeiten austesten und erfahren können. Ziel des Vorschulturnens ist es, den Kindern Spaß an der Bewegung zu vermitteln. 

 

Turngruppe 1

Hallo Mädels und Jungs im Grundschulalter der 1. und 2. Klasse!

Am Montag, 11. September startet von 16:30 - 17:30 Uhr die Geräteturngruppe von Carolin Kühnbach und Jasmin Beitz.

Kinder haben von Anbeginn ihres Lebens ein natürliches Bedürfnis nach Bewegung, wobei  Spaß und Freude bei uns im Vordergrund steht. Die Inhalte der Turnstunde reichen von Spielen in allen Variationen und allgemeiner Bewegungsschulung bis hin zum Erlernen erster Turnelemente und Turnübungen am Boden, Stufenbarren, Schwebebalken, Sprung am Trampolin und am Brett. Bitte denkt an eure Turnschläppchen und Turnschuhe.

Auf eurer kommen freuen sich Carolin  und Jasmin

 

Turngruppe 2

Hallo Mädels und Jungs ab 3. Klasse!

Am Montag, 11.September startet von 17:30 - 18:30 Uhr die Geräteturngruppe von Carolin Kühnbach und Jasmin Beitz

Dir macht Turnen Spaß, dann bist du hier genau richtig. Beim Kinderturnen turnt jedes Kind in seinem eigenen Tempo und Schwierigkeitsgrad. Turnen schult die Koordination, die Beweglichkeit, die Kraft, Schnelligkeit und die Ausdauer. Und das alles verpackt in Spiele und Bewegungslandschaften. Die Kinder lernen durch gegenseitige Hilfestellung, anderen zu vertrauen und Verantwortung zu übernehmen. Bitte denkt an eure Turnschläppchen und Turnschuhe.

Auf dein Kommen freut sich Carolin und Jasmin

 

Turngruppe 3

Hallo Mädels und Jungs im Alter zwischen 11 und 16 Jahren.

Ab voraussichtlich November oder Dezember startet die Geräteturngruppe von Katja Gaupp. Wenn ihr Lust und Zeit habt, könnt ihr zur Überbrückung bis dahin  in der Turngruppe 2 teilnehmen. Nähere Informationen folgen im Herbst.

 

Frauengymnastik 1  „HATUMIMU“

Dienstags von 20:00 – 21:00 Uhr sind die Mädels ab 20 Jahren gefragt, die in witziger Runde ihre „spätjugendlichen“ Knochen und Muckis fit halten möchten.

Neben der Lachmuskulatur werden vorwiegend Bauch, Beine und Po trainiert. Kräftigungsübungen mit Hanteln, Bällen, Bändern, Workouts zum Schwitzen, bei gutem Wetter Walking und Fitness unter freiem Himmel oder Tour de Ländle mit dem Rädle stehen bei uns auf dem Programm.

Noch müssen wir nicht wegen Überfüllung schließen, weshalb wir uns wahnsinnig über neue Gesichter in unserer Runde freuen würden! Schaut doch einfach mal vorbei und schnuppert unverbindlich, ob es euch bei uns gefallen könnte!

Winkearmen, Röllchen und schlechter Laune den Kampf ansagen und sogar Spaß dabei haben – was will Frau mehr?!

Fühlt ihr euch angesprochen?

Na dann sehen wir uns dienstags!

Wir freuen uns auf euch!

Bine & Anke

(Sabrina Bauer, Anke Auchter)

 

Frauengymnastik 2

Jeden Donnerstag von 20:00 – 21:00 Uhr findet die Gymnastikgruppe von Heidi Kühnbach statt.

Frauenpower

Wir sind eine super tolle und lustige Truppe mit Frauen im Alter zwischen Mitte 30 bis open end. Gemeinschaft wird bei uns großgeschrieben. Wir halten uns wöchentlich fit mit allen erdenklichen Übungen und Handgeräten und wir machen dabei immer eine gute Figur. Spaß und gute Laune gibt es bei  uns unerschöpflich um wieder gestärkt und frisch in den Alltag zu starten. Ob Kräftigung an allen Körperteilen oder Ausdauertraining in allen Variationen und Spiele – es ist einfach alles dabei. Alles was ihr dazu braucht sind Lust auf Bewegung und Hallensportschuhe.

Ich freu mich auf euch! Eure Heidi

 

Frauenseniorengymnastik

Jeden Dienstag von 18:45 - 19:45 Uhr findet die Gymnastikgruppe von Regina Kästle statt.

Fit bis ins hohe Alter – unsere Senioren gerechte Gymnastik hält gesund und macht Freude. Wir machen Gymnastik von Kopf bis Fuß- mit Musik mit und ohne Handgeräte. Damit wir beweglich für den Alltag sind benutzen wir Therabänder, Hanteln, Gymnastikbälle und Gymnastikstäbe. Unsere Übungsstunden sind sehr abwechslungsreich und intensiv.
Das Ziel unserer Gymnastikgruppe ist auch nicht nur die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, sondern auch die Geselligkeit zu fördern. “Sport ist Spaß” auch noch im Alter.


Männergymnastik

Jeden Mittwoch, 20.April von 19:30 - 21:00 Uhr findet die Männergruppe von Thomas Quentin statt.

Jung bleiben beim Älter werden. Gesundheit, Lebensfreude, Soziales und körperliches Wohlbefinden, das sind die wichtigsten Argumente für Sport bis ins hohe Alter. So stehen Erhaltung und Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Gelenkigkeit im Vordergrund. Als Ausgleich kommen noch Muskeltraining und verschiedene Spielformen dazu.

 

 

Die Übungsleiter freuen sich auf euch, auf viele bekannte Gesichter aber auch auf neue Gesichter aus den umliegenden Dörfern.

Zu allen unseren Aktivitäten können Interessierte jederzeit zum ,,Schnuppern“ vorbeikommen. Schau Dir doch mal völlig unverbindlich die Übungsstunden an –

Unsere engagierten Übungsleiter informieren und beraten Dich gerne. Spreche sie bei Interesse einfach an.

 

Nähere Infos und Anmeldungen können Sie bei Jasmin Beitz Tel: 0162/ 6773928 erhalten.